先週の体験後、
早速、第１回目のトレーニングに行ってきました
着替えて、早速トレーニング開始
体験のときは・・・・
ちょっと優しめだったのね。。
トレーニング内容が増えてました
腕と脚、がっつり３０分
かなりキツかった
体験のときにはかかなかった汗を軽くかきました
成長ホルモンさま、
お肌と脂肪の件、よろしくお願いしますね
整体は、体験の時同様
超気持ちイイ～
腰、脚ともに左側がかなり張ってると言われました。
抱っこは常に左手だからねぇ、、
仕方なしです。。。
翌日、、
腹筋が痛い
もしかして"筋肉痛"？？
おぉぉぉぉ～
たった腹筋１０回程度で筋肉痛になるとは
なんとなく、お腹もスッキリしてきたような気がするぅ
やっぱり、マンツーマンで指導してもらうのは違うよね。
ジムの腹筋マシーンで、一人でやってたときは
３０回くらいしても筋肉痛にはならなかったし。。。
来週も予約もばっちりOKです
今度はどこが筋肉痛になるのかしら～
