きょうもジョギングしてた。ただし、仕事中にうっかりふらついて倒れそうになりかけた。しかも何度も。そのことも踏まえて、今日はゆっくりジョギングしてた。ただし、最後の下り坂はほぼ全開ダッシュで言ったけど。距離3.3+400m、タイム18:40、45秒

後楽園ホール。一度でいいから行きたい

 

 

明日は極端に暑くなる!場所によっては35度の猛暑!