きょうもジョギングしてた。ダンベル持ってじょぎんぐした。完璧といえるほど軽やかにダッシュできた…が、これが油断へとつながってしまった!距離700m+3km+220m+ほぼ3km?タイム1:42,20:00,59秒、18:52.

 

 

今日はデカレンジャー20thファイヤーボールブースターだ!燃えるぜ!!