きょうもジョギングしてた。ダンベル持ってじょぎんぐしてた影響（？）で極端にがた落ち！数週間ダンベル持ってじょぎんぐしてなかったから当然といえば当然か？距離700ｍ+3ｋｍ+1.7ｋｍ？タイム1:59,16:30,12:26.
【ニュースの核心】
中国人民解放軍が、台湾を包囲する海空域での大規模軍事演習は２４日、２日目に入った。中国が「台湾独立派」と見なす台湾の頼清徳氏が２０日に総統に就任したことを受けて軍事的圧力を強めている。中国の呉江浩駐日大使はこの直前、中国の分裂に加担すれば「日本の民衆が火の中に引きずり込まれる」と日本を恫喝（どうかつ）してきた。岸田文雄政権は「極めて不適切だ」と厳重抗議したが、松原仁・元国家公安委員長（無所属）は「ペルソナ・ノン・グラータ（好ましからざる人物）」として〝国外退去〟させるべきと主張し、多くの賛同の声が寄せられている。ジャーナリストの長谷川幸洋氏は「岸田政権は中国にナメられた」「対応次第で、同盟国・米国の不信を招く」「政権の試金石だ」と喝破した。
ナメラレタトいうよりはなめられすぎてるともいえるかもしれない日本政府は・中国を事実上屈服させたオーストラリアを見習えオーストラリアを！