☆頭皮ケア☆

こんにちは

今日は少し暖かい気がしますね

先日、美容院に行ってきたのですが

そのサロンで頭皮が硬いと言われました

ですので急遽頭皮ケアも一緒に行いました

頭皮が硬くなる主な理由は血行不良のようで血行不良が原因で

頭皮がつっぱり硬くなってしまうそうです

代表的な原因として「ストレス」という事がよく言われており

過度のストレスが重なると自律神経が乱れてしまい、

毛細血管などの運動も鈍くなってしまうんです

血行不良は頭皮が硬くなる他に、

肩コリや冷えの原因にもなってしまいます

そして頭皮とお顔の皮膚は繋がっているので・・・

頭皮のたるみがお顔のたるみに・・・！！

頭皮のマッサージは、疲れを取るだけでなく

お顔のくすみ、むくみ、たるみの改善にも繋がります

ＤＡＶＩＤでもフェイシャルコースの最後には頭皮マッサージもちゃんと行っていますよ

みなさんも定期的に頭皮ケア心がけてみて下さいませ

☆入浴でも美肌効果☆

こんにちは

昨日は、銭湯に行き疲れもしっかり取れ、代謝もアップした気がします

銭湯に行くこともオススメですが、

一日の疲れを癒すお風呂は体を温めて血行を促進したり、

汗をたっぷりかいて毛穴の奥の汚れを排出するなど、

毎日のお風呂効果でも美肌を手にいれたいですよね

毎日の入浴のちょっとした心がけで肌は見違えるほどキレイになれるし、

元気を取り戻すことができます

お湯の温度は３８度

美肌効果をねらうなら、のぼせるような熱い湯は避け、３８～３９度のぬるめの湯に浸かってください

入浴時間は２０分程度

お風呂は下半身を温める気持ちで入り、

上半身までつかるより効率的に新陳代謝を高めることができるので

お湯につかるときは胸から下までの半身浴で、ゆっくり体を温めるようにしてみてください

入浴はトラブル肌にも効果的で

毎日の入浴は乾燥肌やニキビといったトラブル肌にも欠かせません

入浴は体の汚れをとり保湿効果を高めてくれます

入浴中は皮膚がふやけて肌の保湿力が普段の数十倍にもなります

しかも新陳代謝が高まるので、肌のカサつきを予防するのに最適なんです

保湿効果の高い入浴剤を湯に入れて体を温めたり、

化粧水や乳液を塗って肌に保湿成分を浸透させてあげるなど、

お風呂でしっかりと保湿ケアしてあげれば、肌の奥までうるおってスベスベになりますよ

是非入浴も少し意識や心がければ、

美肌を定期的に保てますので行ってみてくださいませ

★銭湯★

こんにちは

今日は、すごく冷え込んでますね

朝の通勤で、いつもより風が冷たかった気がします

最近、地元の中川区の銭湯がリニューアルオープンしたので

今日の夜はお友達と行ってきますよ

『天風の湯』なんですけど皆さんご存知ですか

天風の湯は・・・

神経痛、関節痛、冷え性、疲労回復、健康増進によいと言われる良質な源泉のようです

さらに天風の湯では・・・

保湿性や浸透性、保温効果が高いと言われる

最先端技術の「ナノテクノロジー」を導入したみたいですよ

天然温泉の効果が高まり、お肌はしっとり、化粧水のような肌触りで湯冷めしにくい究極の水質です

この寒い冬こそいいですよね

今日はお友達とゆっくり温泉でも浸かりながらお話ししてきます

是非お近くの方はリニューアルオープンした天風の湯行ってみてくださいませ