腸活を始めた。

心と体を健康にするカギは

腸

にあるらしい。

腸は

全身脳臓器と

影響し合っている。

腸は

脳と

連絡し合っている。

腸を整えると

心身の不調が改善する。

らしい・・・

腸活を始めた。

私たちの体は

腸内細菌

の影響を受けている。

脳ではなく

腸が大事！

参考書籍

「脳はバカ。調はかしこい」

著者　藤田紘一郎

あなたの体は、９割が細菌

著者　アランナ・コエン

今日もお読みくださり

ありがとうございました（╹◡╹）