ルピナスの岡田郁美です。
はじめましての方は、こちらから
前回の記事
↑潜在意識について書いています
今回は
潜在意識が書き換わる仕組み
について書いていきますね
潜在意識を書き換える ５ステップ
１．無自覚からスタート
２．課題を自覚
３．自覚したけどできない
４．意識すればできる
５．意識しなくてもできる
スポーツで考えるとわかりやすいので
説明していきますね
例えば
野球で、全然ヒットが打てなくて悩んでいるとしますね。
自分では、なぜヒットが打てないのかわかりません
これが １．無自覚からスタート
ヒットが打てない原因が
「バッティングに変な癖があり、そのせいで打てない」
であった場合
ヒットが打てる自分になるためには
「自分のバッティングには、変なクセがある」
ということを、自覚しなければなりませんよね
これが ２．課題を自覚
つぎは、その変なクセ直すために
新しいバッティングフォームを取り入れていきますよね。
最初の方は今までのフォームが染み付いてしまっているので
なかなか、新しいフォームでスイングができないんですね
これが ３．自覚したけどできない
最初はできなくても、何度も練習をしていくと
徐々に新しいフォームがわかってきますよね。
すると、意識をすれば新しいフォームでスイングできる
という状態になってくるんですね。
これが ４．意識すればできる
そのあとは、意識しながら何度も反復練習し
経験を積むことで、その体験から学びを得て
自分の身体に染み込ませていくんですね
そうして自分のものになった時
５．意識しなくてもできる状態
潜在意識まで刷り込まれた
ということになるんですね
この流れと全く同じように
新しい思考パターンを取り入れて
潜在意識を書き換えるんですね。
成功法則のひとつに
習慣を変える
というものがありますよね。
この ５つのステップ を使って
幸せなお金持ちの習慣 を身につけると
あなたも 幸せなお金持ち
に近づいていきますよ
５つのステップの ２～４
これは、ひとりではなかなかできませんよね
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岡田郁美