なぜか、漠然と不安を感じてしまう時ってありませんか？
まだ起きていない先のことを あれやこれやと考えて、
「このままではダメだ！」って、焦ってしまう。。。
そんな時は、意識が「未来」に向いているんですね。
私たちは、『今』を生きています
私たちが「不安」に感じて心配したことって、ほとんどそうならないことが多いようなんですね。
私たちが漠然とした不安を感じる時って、自分に自信がなかったりすることが多いようなんですね。
自分を認めて、自分を信頼できたら、不安な気持ちから、
「大丈夫！」と思える自分になっていくのではないでしょうか。
そのために、まずは、どんな自分にもOK！を出してあげてくださいね。
自分が、自分の味方でいてあげる！
って意識してみるといいですよ！
今日もお読みくださりありがとうございました。
岡田郁美（おかだいくみ）
