昨日は、cocoさんと一緒に
『ウェルネスケアで子宮美人になろう』
というタイトルで勉強会を
開催しました♪♪
月経不順
排卵トラブル
なんとなくだるい
筋力低下
職場のストレス
等、参加いただいた方の
日頃の悩みに沿って、
個別カウンセリングも交えながら
子宮まわりの基礎知識
卵子の老化
妊娠しやすいからだづくり
子宮との対話を楽しむワーク
にフォーカスして楽しい時間を
過ごしました
cocoさんからは、
私がずっと気になっていた
チャクラの話と、
実際のヨガポーズの実践があり、
普段できるポーズの
テキスト付きだったので、
嬉しいお土産までありました
私としては、今回
女性特有の悩みを解決したい
自分が妊娠していいと認められるようになる
第二子に向けてのマインドづくり
お互いの立場を尊重しあった勉強会
子宮をぽかぽかにする
などを網羅したいと
思っていたので、本当に充実した
良い日曜日になりました
こういう素敵な機会を得られたことを
参加者の方にも、
同じ講師として企画できた方にも、
感謝しています