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※私が警察官になるところから、様々な現場での失敗や経験を経て、警察官を退職して転職し、士業見習いとしての第二の人生を歩き始めるまでを赤裸々に語っています。
「もう疲れた」
この言葉が出てきた時、まず何をすればいいか。
今日はそれだけをお伝えします。
まず、やめること
疲れた時に一番やってはいけないのは、「もっと頑張ること」です。
疲れているのに頑張り続けると、心と体が壊れます。
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次に、一つだけやること
「誰かに、疲れたと言葉にする」
コメントでも、LINEでも、家族でも、友人でも。
「疲れた」と声に出すだけでいいです。解決策はその後で構いません。
それだけでいいの？
いいです。
「疲れた」と言葉にすることで、自分の状況を客観的に見られるようになります。
それが、次の一歩への入口になります。
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