気が向いたときだけやる。
気が向かないときはやらない。
これが、自分を裏切らない最良の方法。
で、気が向いたことを、気が向いただけやって、気が向かなくなったらやめる。
具体例）
①整理整頓。
最近、好きになってきた洗い物やったり、料理しながら片づけを終えるとか、ちょこっと気が付いた瞬間掃除機とかは、やった。
あとは、机のまわりをやって、気が済んだ。終わり。急にそれ以外をやったりはしない。
なんだか、ちょこちょこやるのが、さりげなくていい。しんどくならない。
②健康・運動。
健康食品、サプリを１，２始めた。それ以外は、急にいろいろやらない。
③仕事上の勉強
ちょっと気になる業界のことをネットで調べてみたり、そのことで業界の人にメールしてみたり。
今日のところはその程度。
※ここまで書いてみて改めて、おもった。
隙間時間とか、累投とか、ちょこちょこ、延々とゆるーくやるのが、いいかもしれない。
健康、整理整頓、美容、貯金、学習、人望、営業、すべて、ちょこちょこ、延々。
名付けて、「ちょこちょこ、ゆるゆる、延々理論」！