最近みかんをフレッシュして生みかんジュースを作るのがマイブームです。





またもう3時だよ


なんか自分事してるとかぢゃなくて



頭痛&肩こりが本当にひどくて寝れない……
もぅおばちゃんかな。。。




だから最近は


お風呂ではリンパマッサージをして

寝る前に

電気マッサージをして

マッサージ機で肩をマッサージして
サロンパス?を貼って寝てました。。



やってることが老けすぎかな……。。



それでも全然楽にならないので



なんかいい方法ないかなぁって考えました!








作戦A!!!



ベットにはいるちょっと前に温めた肩掛けクッションを肩にかける



アイマスクの内ポッケにちょっと柔らかくさした保冷剤をINする




早速実行しました


肩はいい感じ☆


アイマスクは………




予想外に内ポッケがないことを発見して断念(*_*)



無念(T_T;)


作戦失敗~~~~(-ω-)



作戦Bを考えなくちゃ!