こんばんはー
今日はひさしぶりのフラダンス
この日のために
私結構努力しました
具合悪くて
めまいがしんどいときも
絶対に
フラダンス４月には復帰する
そうして
出来ることをコツコツしながら頑張った
嬉しかったけど
私の休んでる間に
踊りはドンドン進んでて
今月の区民芸能祭に
向けての練習
休んでいたから
仕方ないのに
ガックリ⤵️⤵️
踊りも出来なきゃ
なんか
ひとりぼっち
って
当たり前じゃんね
２ヶ月半
お休みしてたんだから
なのに
見よう見まねで
なんとか踊れる私凄いじゃん
お、忘れないで
踊れるのもある
そして何より
踊るって楽しかった
今
私は楽しい
そこだけに
フォーカスすると
すごく幸せな気分になり
頑張って
良かったなぁ
そう思えた
今日は人数も沢山いて
皆さんや
まーちゃん先生と
踊れて
幸せな気持ちになった
今が幸せって
気持ちいい
いろんな思いが
出てくるのは当たり前で
それを
自分が
どう受け止めて
理解して
落とし込むか
悪い仮面をつけた裏には幸せが待っている
こうおもえるまでには、
練習しかないんだけど
出来るようになると
自分がとても楽になる
生きてれば
いろんな事が起きて当たり前
自分の受け取り方次第で
現実が
変わるもんね
今月から
会社で健康相談を受けることになり
メタボからの脱出
今回は
行けそうな気がしてる
秋のフラダンスは
2サイズダウンで芸能祭に
出演する
今から
声に出して宣言
今日の晩ごはん
茄子と豚もも肉の炒め物、桜色のポテトサラダ、グリーンサラダ
ロースハムと玉ねぎのみ。
レモンとヨーグルトを入れたことで、マヨネーズ味ではないポテトサラダとなる
イタリアンパセリ、オクラ、豆苗、ベビーリーフ、グリーンレタス
緑色のサラダ
豆欲しかったなー
明日買ってこよう
明日は
プロフェッショナルで見た
豆殺しの手法を真似して(詳しくは全くわかりませんが、見よう見まねで)
小豆炊きます
美味しく出来たら
レシピアップするよー