おはようございます。
秋風吹いてますね
朝涼しくて、台所に通じる扉を開けたときから
気持ち良い空気感
秋はもうすぐ
朝早くに目が覚めたので
今日は早朝散歩
そこから出社
蝶々止まってるの見えますか？
散歩しながらアーシングしてストレッチ
宇宙からのエネルギーを私の体を通して地球に流し、また地球のエネルギーも宇宙に放つ
ゴロンと草むらに大の字に横になり
気持ちよさを感じるこの瞬間が一番好き
秋風吹く光が丘公園
今日も気持ちよかったわい！
さて、文字制限で書けなかったブログ
ホントに落ち込んで
辛いし
体調もかなり悪く
何ヵ月も前から約束していた
BBQ
血圧も高くて
なんとなくぽーっとしていたけど
今日来るメンバーに
会いたいなー
とりあえず顔見て調子悪ければ
そのまま帰ろうと出掛けました。
この二人
暑い日だったけど
大きな木がそばにあり
BBQ場は木陰で涼しかった
ソーメンも持ってきたBBQ
焼肉や野菜をたっぷり食べて
自然を沢山感じて
いろんな話をする
もちろん私は麦茶
彼女達に会うと
いつも思うんだけど
そのままでいて良くて
具合の悪い人は悪いなりに
楽しい人はそのまま楽しむ
別にみんな同じでなくて良いし
あーしなさい
こーしなさいも
言われない
ひたすら笑って
美味しく食べて
飲んで
食べ終わってからは
草むらで
お昼寝タイム
凄い雲も出て来て
のんびーり緑を感じながら
ゆったり過ごす
こんな時間を過ごせるからこそ
何があっても
なんとかなる
大丈夫なのだ
受容って
自己受容だけじゃなくて
そのままの有り様を
受け入れてもらえる
価値ではなくて
在るを認めてもらえるほど
楽なことはないのだ
１日外にいたのに
全く疲れず
逆に自然のパワー
友達のバワーをもらって
すごく元気になった
どんなことがあっても
やっぱり大丈夫になってるんだなあ
そう思える１日だった
今日は19日の買い出し
春ゆたかの強力粉買って
直久の生麺を買う
ザガーデンの保冷バック買ったので
職場に持っていく
保冷剤も沢山もらえたし
デパートの買い物はやっぱり大好き
山田製油のラー油と初めて
岩井？の胡麻油も買ってみた
手作りの皮で作る餃子と
ジャージャー麺
こんな感じになるよー