今日も暑かったよね
昼からずっと外にいた私としては、喉はカラカラ
歩くと日差しは強くて、汗で、日焼け止めは流れる
帽子の後ろに白い筋
？？？
汗かきすぎて、帽子に塩？の跡
それでも約1時間
距離は短くなったけど
途中で休んだり、草の上に座ったり
公園散歩は楽しい
午後の太陽
風がそよそよ吹いていたよ
雲の広がりがかっこいいーー
今日いたよ、セキレイちゃん
アーシングして、地べたに座ってると、景色違うよね
居なくなったと思ってた猫ちゃん、元気に育ってました！
沈んでいく太陽
去年の今頃は19歳のコザクラインコの介護をしてて、
この時期にはカワセミにも会えていたのに、今年なんかいないんだなぁ
一年ってあっという間
来年の7月は、私どうなっているかなぁ
今を生きる
それでも今未来に思いを馳せる
未来の私
どうなってるかなぁ
とちょっとワクワク
昔は
どうせ変わんない
もっと悪くなるよ
そう思ってたのに
年は還暦だけど
心は18歳くらい
夢も希望も
心に沢山ある
その夢を実現させるためにも
健康大切でしょ
それで『ひまし油湿布』を
やってみることにしました
良くお酒を飲むので
肝臓大切にしたいし
脂肪肝が、どれだけ良くなるのか
試してみたかった
最初３日間続けて4日間休む
それを3セットやって
1クール
今日1クール終わりました。
肝臓はどうなったかわからないけれど
血圧が驚くほど下がりました。
一番高かったのが198
毎日の血圧は150～180
すごく調子悪かったんですね
それが最近は
一番低いときは113
毎日計っていますが
常に130代です。
今年に入ってから、こんなに低い血圧見たことない
というか
130でも、万年低血圧の私にしてみたら
高いんだけど
いつも100行かなかった私が
198まで上がる
低血圧の人が、高血圧になるのが一番危ない
⬆️
私関係ない
そう思っていたけど
どうなるかなんて
ホントにわからない
8月の終わりの人間ドックにあわせて
あと2クールやってみます
どんな風に変化するのか
ひまし油湿布をやるときに
意識がすごく大切だそうで
これで体調が良くなるだけでなく
自分がすることによって
自分の周りの人達まで
良い影響を与えられる
家族は不思議そうに
暑いなか
湯タンポ抱えて
お布団かけてる私が理解できず
それでも
血圧が下がった事実は毎日見せられてるしね
彼らにとっても
不思議だろうな
来週からは
最近体調の優れない主人にも
試してみようと思ってます
これで主人の糖尿病や痛風
良くなると良いなぁ
ひまし油は、飲むと下剤にしかならないのに、湿布して、その上に保温すると成分が肝臓の解毒をする
未だに、ふぅーんって感覚ではあるけれど
とりあえず
血圧は激変した
薬を飲んでも
下がらなかったのに
この先、どんな変化が出てくるのか
とても楽しみです。
ひまし油湿布の効果かどうかは
わからないけれど、
間食が極端に減りました。
それと、大切なこともうひとつ
いつも夜中にトイレに起きていたのが、起きなくなりました。
だから、熟睡できるの
これすごく大きいよね
後、お◯っこの色、4時間もトイレにいかないとオレンジ色になっていたのが、透明とか黄色に戻ってきています。
肝臓に湿布しただけなのに
途中経過、ご報告まで