半身浴からの更新
(笑)生姜のクリーム
本気おすすめ。
お風呂入る前も
で終わった後も
使えるから
効きめはやいーっ(^○^)
とりあえず
その話しゎおいといてｗ
まーにゃんがやってる
食欲防止テク
教えます
ってゆうか
食べ過ぎを抑えるの方が
正しいのかもー
①歯磨きする
まーにゃんの場合
軽く潔癖だから
歯磨きばっかしてるｗ
だからかしないけど 汚くしたくないのも
あるけどあんま
ﾄﾞｶ食いしなぃよ
②スルメでも固いものを食べよう
小顔になるってゆうし
満腹になるもんね
③細いストローで飲むとぃいよ～！！
まーにゃんの経験上(笑)
細いストローだと
ちょっとずつしか
はんないから
まぢ満腹
④一口に２０回以上
噛もう
小顔効果もあるし
もちろん満腹(^○^)
⑤サラダのﾄﾞｯﾚｼﾝｸﾞとか
味濃いめがぃいかも
人間味濃いだけで
結構満腹になるの
こんぐらぃかな
もしよかったら
参考にしてね
ばぃにゃん