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「パチしたくなる時はいつですか？」
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つい先日、パチを半年間やめていた方が、久しぶりにパチをしてしまい
その後、しばらくざわざわが止まらず、定期手にはまってしまいました。
私が、その方にどうしてパチがしたくなったの？
と聞くと、その方は、「ついまがさして」
と答えてくれました。
もうすこし、突っ込んで話をきいてみました
「お金が欲しい」
「さみしいから」
「出るかもしれないから」
「会社の同僚が出たから」
いろいろあるのですが、すべて確実性がなく、ほかのことでも埋め合わせできる内容でした
しかし、なぜパチをやらなければ、落ち着かないのか？
そこの部分は心理学で解説しなければいけないのですが
人間は、一番楽しかった物を５感でフルに体感したものは記憶に定着する
という原理があります。
%%name%%さんが、ここまでの人生で一番きおくに残っていることは何ですか？
少し思い出してもらいたいのですが、その記憶は、視覚、聴覚、味覚、触覚、臭覚
で思い出せるものだと思います。
その記憶はいい思い出かもしれませんが、苦い思い出の場合もあります。
ギャンブルはとても悪いものだということは頭ではしっかり理解しているのに
どうしてもギャンブルをしなければいけなくなるのは、そのギャンブルに
関係する５感が強く結びついている場合があります。
「なんだか落ち着く」
「安心する」
本当に不思議なんですけど、お金をむしりとられているのに
なんだか懐かしい気持ちがあふれてしまって、またギャンブルをしてしまうですね。
私が、ギャンブルをやめたのは、そんな５感で感じていた、ギャンブルに対する
ポジティブな部分をネガティブな面に変えてしまったのが、ポイントになります。
これは、「自己内観法」というものを使ったのですが、実際内観法を
学んでみるとわかるのですが、非常に抽象的で実践はかなりの時間と
精神的な努力が必要となります。
だから、私が、体験したことをギャンブル依存を抜けたい人向けに
作り替えて、後悔しているのが
「脱パチの最終兵器です。」
内観法を学びたい方もいるかと思いますが、かなり金額がかかります。
全国で道場を開いていらっしゃる方もいるくらいですから、
ネットで検索すればたくさんあると思います。
時間もお金もかかりますが、一見の価値があるかと思います。
私のほうでも内観法をもっと深く実践できるように
コンテンツ作成を始めたいと思い始めています。
なぜかというと、実際に脱パチを実践されている方でも
自分の欲求を見つけられないという方の声がありますので
もっと深く掘り下げるためにヒントになればいいと思っております。
ギャンブル依存に限らず、この内観法を実践されると、
普段生活していることが本当に感謝にあふれ、自分を責めることが
少なくなると実感しています。
ご要望や、ご質問があれば、こちらのメールアドレスにお願いします。
datupatinco.saigo@gmail.com