私が、パチンコを始めたのは、高校を卒業して
就職をした時でした。
その当時は、何をするのも初めてで
見るものすべてが新鮮でした
パチンコ店に会社の先輩と
初めて入った時は
まるで、異次元にでも飛び込んだかのような
感覚で、すごく興奮したのを
覚えています。
わずか、1000円で数十万円を手にしたときは
世界が変わって見えるようになりました。
簡単にお金が手に入ると
思い込んでしまい
月に一回のパチンコが、週に一回になり
やがては、毎日通うようになりました。
この状況から抜け出したいと思ったきっかけ
パチンコをやり続ける中で、一番
つらいことは、生活ができなくなるのではないかと
いう不安です。
生活費がなくなってくると、一番
切り詰める対象になるのが食費です。
1週間続けて、米と、塩だけで生活した時もありました。
何度も食費を切り詰める危機に陥っていたので
食費の部分は慣れてしまいました。
しかし、一番パチンコをやめようと思ったのは
このままでいいのか？
という疑問を持ったからです。
パチンコで負けるたびに
自分は何をしているんだと
いつも、後悔していました。
でも、次の日になると、
当たり前のようにパチンコをしている自分がいます。
正直言って、自分は
頭もよくないし、才能もあるわけではないので
このままの人生を受け入れている自分もいました。
でも、何か、やらなくてはという激しい
感情が湧き起ってくるたびに
今解決しなければいけないのは
目の前のパチンコをやめることが第一と思いました。
その当時、私は、200万円以上の借金をしていました。
何をしようにも、お金というブロックがかかり
身動きが取れませんでした。
借金を返すのも、何か、自分を成長させる行動を
起こすのも、まずは、自分をパチンコ依存から
抜け出すことができなければ
何も変わることができないと強く感じるようになりました。
なかなか抜け出せなかったパチンコ依存
強く、パチンコをやめたいと思ってはいても
なかなか、抜け出せない現実に
自分を責める毎日でした。
でも、いつも、心の支えになっていたのは
このままの自分では終われないという強い気持ちでした。
自分の人生は、自分が決めるべきだと思っていました
常に、押し寄せてくる、負の感情と戦いながら
自分と向き合ってきました。
依存を克服するきっかけ
その当時、いろいろな本を読んだり、
役に立つ、話があれば、どこにでも、うかがいに行っていました。
そんなある日、パチンコがやめられないのは
パチンコに過剰な期待をしている自分がいました。
冷静に考えてみると、パチンコで得られたものというのは
興奮や、お金、自尊心を満たすことのみでしたので
なぜ、そういう、感情が芽生えるのか、常に
自問していました
すると、パチンコがやめられないのは、
パチンコに対する、間違った思い込みが
取り払われないから、やめられないのだという仮説を
立てました。
その仮説をもとに、パチンコがやめられない理由を
自分なりに、書き出して、なぜ
パチンコがしたくなるのかを明確にすることによって
自分は、今パチンコ必要としていないことに
気づくことができました。
パチンコに対する、間違った思い込みを
取り払うことで、普段の生活習慣も変わり
気づくと、パチンコに行きたいという
衝動が抑えられている自分に気づきました。
最後に
パチンコがやめられない、でもどうしてもやめる必要があると
行動をしてもなかなか、パチンコをやめることができない方は
パチンコに対する間違った思い込みを
取り除いてみてください。
やりたいことや、自分の理想をかなえたいのであれば
今向き合うべきことは、パチンコをやめることが
第一優先事項です。
パチンコをやめたからといって、人生が大きく
変化するわけではありません。
しかし、今の現状より、はるかにましな人生を送ることができ
さらに、自分が、なりたい自分を選ぶ選択肢を
増やすことができます。
あなたの、ことは、あなたしか救うことができません。
少し、大げさですが、あなたの人生を
変えることになるかもしれません。