壁に禁パチと書いても効果はありますか？

宣言してもやめられない理由

パチンコをやめるためには宣言してはいけない


以前パチンコをやめられずに悩んでいる方から

相談を受けました。

その方のパチンコをやめるためにしていることを

お読みください。

パチンコ歴　数十年　男性


今とても、悩んでいます。

パチンコがやめられません。

私なりに、パチンコをやめるためにいろいろしてみました。

妻にもう絶対にパチンコをやらないからと

約束しました。

子供にもパパは、頑張って、パチンコやめるからと

誰かに宣言しています。

部屋にも、禁パチ、○○日パチンコやらないOR達成と

大きく紙に書いています。

でも、1週間くらいはパチンコをやらずに過ごすんですけど

どうしても、パチンコがやめられずにいます。

いったいどうやってほかの方は、

ぱちんこをやめられたのか知りたいです。

ぱちんこがやめられずに困っています。

教えてください。

この方のパチンコをやめる方法は

宣言をするという選択をしました。

宣言自体は、すごく力が出る方法ではあります。

しかし、宣言をして、パチンコをやめようとする方法は

人によります。

もし、あなたが、今まで何かを

続けることや、何かを断ち切るために

宣言をしてやめられた過去があるなら

その方法は有効かもしれません。

しかし、今まで、パチンコや、タバコ

ダイエットなどを宣言したことで逆にプレッシャーに

なっているのでしたら、その方法は逆効果になります。



では、どのような方法があなたに適しているのでしょうか？


パチンコがやめられない理由は一人ひとり、違います。


これは、環境や性格

性別にも関係するのですが

あなたの、パチンコをしてしまう状況や

パターンを知ることが一番のパチンコをやめる方法になります。


どうして、パチンコがやめられないのかをとことん突き詰めて

かんがえるひつようがあります。

ただやみくもに、パチンコがやめられないからといって

自分を責める時間を費やすよりも

自分のパチンコをしてしまう理由や

人生で得られる、ものがパチンコ以外にあるということを

視野を広げることを生活の習慣に入れ込んでみてください。


パチンコをしてしまう理由を深く知りたい方は

こちらからどうぞ。