健康美

今日はジムに行ってヨガ→筋トレ→ジョーバをこなしてきました。

ジムは30になった時に通い始めたのですが、しばらく行かなくなっていました。

久々に通い始めたら…

確実に筋力が落ちている

筋肉って30からは何もしないと衰えていくばかりだそう。

でも、頑張れば答えてくれるはず。

これからは心身ともに健康美をキープすべく週末ジム通います

サラ・ジェシカパーカーみたいな引き締まった腹筋を目指して頑張るぞう。

ハネムーンは南の島でのんびり～が夢なので、その時にはダーリンに素敵な水着姿をお披露目できるようにしないと。