練習の後 | 最速のドライブで!

練習の後

チーム練習の後に行けるメンバーで

体育館に練習に行きました

低学年が多かったので最初はドリブル中心のハンドリングの練習をした

高学年はオフェンス1対ディフェンス2で

コートは1/4だけで

オフェンスはドライブのみ

ディフェンスは手無しで体だけでダブルチームで潰す

ボールキープ力とドライブの突破力・ギャロップなどの練習になったと思うバスケ