1時から3時 | 最速のドライブで!

1時から3時

いつもは低学年がなかなか練習が出来ないので最初の1時間はドリブル主体のトレーニング

後半は1対1の練習でサイドから出してキャッチしたらゴールを見てドライブ

ディフェンスが居ると背中でガードするのでなかなかゴールまで行けない

最初の練習でフロントチェンジなどしたけど逆手があまり使えないので抜くのはまだまだ

サイドからの時いつもグチャグチャになり仲間が取りに来ないと適当ボール出してしまっつたり、ボール際に寄り過ぎて出せなかったり

次は1度広がって入って行くやり方など出来れば良いなとバスケ

低学年のイメージ出来る流れの練習しないとあせる

例えば

右ドリブル練習右矢印左ドリブル練習右矢印フロントチェンジ練習=1対1でフロントチェンジから抜くとか

ドリブルで後退する練習から相手がディフェンスで詰めて来た時に抜くなど

我が子に教えてるのと違い全体に教えるのは難しい