昆布を食べると髪が黒くなったり、増えたりするって聞いたことないですかぁ～
昆布の成分中には、髪のメラニン色素を直接増やすものは無いそうです
黒々した昆布の色つやから連想された確かな根拠のない俗説みたいですよ
ちなみに、昆布の主成分は、たんぱく質・ヨード・カルシウム・鉄分・ビタミンB1・B2・C・糖分・ナトリウム・アルギン酸などみたいです
これらは、血液や体液を綺麗にし、高血圧症や脳軟化症の予防には特に効果のある浄化食品みたいです
ちなみに昆布は、ほとんどカロリー0でいくら食べても太ったりしない食べ物です
今日は昆布についてでした