2歳半の息子がいるのですが…ちょっと不安で。
例えば、保育園帰り。
「はぁ〜〇〇ちゃん、疲れたな。ママ、抱っこして〜。」
そして、抱っこしたら私より先に。
「よいしょ」と言い。
↑芝の上で草にまみれてニヤニヤしている息子
極めつけは、抱っこで自宅の階段を上がる私に
「ママ、頑張ってね〜！重たいね〜頑張れ！」
まるで、母心を見透かされているのかと思う
おしゃべり君に成長しています。
あざとい、とも何だか違う…
アメとムチを使いこなすような言葉選び。
成長嬉しい反面、どんな大人になるのかなぁ…
ちょっと不安な母です。
ダウン着ているとすべって抱っこがうまく持てないよ〜ごめんよ。
そして、抱っこはやっぱり重い！辛いですよね！
今日はママ、おばあちゃんにおすすめ！
手首を曲げる筋群をストレッチする方法をお届けします。
（橈側手根屈筋など手首の屈曲筋群をストレッチします）
【動画解説バージョンはこちら↓】
※注意点※
妊娠中の方は体の組織の柔軟性が高まっているため
伸ばしすぎる可能性があります⚠️
体の重さをコントロールしながらゆっくり行ってくださいね！
私の至福、ハーブティータイムです。皆さんもほっと一息ついてくださいね！
ママ業、おばあちゃん業、日々お疲れさまです！
（もちろんパパも！おじいちゃんも！）
↓先生が楽しく働くために作ってみました
↓姿勢チェックシート・自宅ケア動画配信中【生徒さん向け】
