頑張れる日も、頑張れない日も。
※イベント詳細はブログ下部にあります
子どもが生まれてから
自分のために時間をつくることが
とても特別なものだと感じています。
大きな変化として時間の使い方と
楽しみ方が変わりました。
例えば…
朝スキンケア〜化粧までの時間を
どれだけ時短できるか
チャレンジしている
自分が楽しくなったり
抱っこ好きな7キロの息子を抱えながら
下準備しておいた料理を
完成させる技術が身についたり…
ムチムチな手です。
愛おしい毎日の中で
私らしくいるために
彼が寝ている早朝や夜
ヨガや瞑想をしたり
掃除や読書に集中したり
アロマの香りに癒されたり
自分のための
ふとした時間がとても尊いです。
【母】という殻を脱いだ時間が
家族といる時間も【私らしくいる】ためには
必要だと感じています。
誰かのために毎日頑張ったり
相手に愛情を持ち続けられることは
例えそれが、自分の幸せに
繋がっていたとしても
きっと当たり前に
できることではありません。
そして思いと行動が伴っていない日があって
頑張れなかったな…もう頑張れないな…
と、疲れた気持ちになったとしても
相手を心から想っていること
その気持ちはとても尊く、素晴らしいことです。
毎日お子さんのために、家族のために
愛を尽くすママ・パパを応援したい！
そんな想いで開催されるイベントで
ヨガクラスを担当させていただきます！！
【イスヨガレッスンイベント】
11/17（水）
会場：アリオ橋本（JR横浜線・相模線・京王相模原線 橋本駅 徒歩5分）
参加：無料／どなたでもOK /お子さんと一緒に参加OK
開催時間 各回45分レッスン
10:30〜/11:30〜
14:00〜/15:00〜/16:00〜
【クラス担当】
山田朋代
指導歴10年、ヨガ講師の育成を担当
アスリート、高校生へのヨガ指導、マタニティヨガなど幅広く指導
日経xwomanアンバサダー
小林さくら（14:00/15:00クラス担当）
フィットネス業界を経験後、ヨガの世界へ
お子様から幅広い世代の方々を対象に指導
ヨガの温かさを一緒に感じ、ママパパも安心して参加できるクラスを展開
お近くの皆さん、お会いできたら嬉しいです♪