【心が本当に求めていることとは？】←今日のテーマです
ご訪問ありがとうございます😌ヨガインストラクターが活躍する社会を目指す山田朋代です。
実は2020年、世の中の激動とともに、私の人生も大きく変化を遂げました。
今日は一年の振り返り、第一弾を勝手にお送りします！皆さんも、今年は環境への対応とともに、様々な心境の変化があった方も多いのでは？と思います。
私は、今年のはじめに独立し、フリーランスとして活動し始めてすぐ、働くスタジオも一時休業となり、貯金を切り崩す生活がスタートしました。環境の変化にどうしたら適応できるか？何をするか？ばかりを考える試行錯誤がつづきました。
でも、何を考えてもその場しのぎの解決策にしか思えなくて、もがいている自分が切なく、虚しく、オンラインクラスをはじめてみたり、新しいクラスを作っては、やっぱり世の中や自分と繋がってくれている生徒さんのニーズとは合わない！違う気がする…と、堂々めぐりを繰り返していました。
考えて行動して自分が納得できなかった、そんな私が考えたことは…「自分が今、心から大切にしたいことは何か？」
A４のノートを１冊全部つかって書き出し、とある瞑想方法を続けて、内面と向き合いよーく考えた結果、オンライン活動を一時お休みして、初夏、彼にプロポーズしました🕊笑
私の人生は【愛と高めあい】がとてもとても大切だと気づいたからです🍀
仕事と生活、人生のバランスが図れていないと、何を手がけても、もやもやしたままで、「私」がまず安定し、幸せでいなければ！ということをすっかり忘れていました。笑
彼には…2人でいたとしてもお互いの仕事や生活の幸せを一番に考えて、これからも理解し合いたいこと🌍仲間として、一生支え合いたいこと、などなど伝えることができました
自分に、周りの大切な人に、心の声で話すことは意外と照れ臭くて、言わなくてもわかってもらえる気がして、そしてとても難しいです。大切な人生の決定のときに私が一番、内面と素直に向き合えた方法が【有の瞑想】でした。
「瞑想」というと、まだ怪しいと感じる方や、興味はあるけれど難しそうというお声も聞きますが、自分の、そして相手の心と感情と寄りそうノウハウを知って、私のニーズ＝心が求めていることを言葉で伝えることができます。心理学に基づき、テキストをもとに体系的に学んでいく瞑想法です。
2021年1月、オンライン講座を開催します💻
講座詳細はこちら→【有の瞑想】とは？詳細ブログリンク
一番大切な自分と愛のあるコミュニケーションをはかって、周りの大切な方とも愛あるコミュニケーションをしませんか？皆さんにもぜひ体感していただきたいです🙋♀️✨
ご予約はこちら→予約フォームです
女性は皆、自分のライフステージによって生き方や目標、社会で果たすべき役割も大きく変化します。私がアンバサダーを勤める日経XWOMANでも様々な分野での女性の活躍する姿が、連日記事で取り上げられています。私もこれから妻として、インストラクターとして、経営者として、どんな自分の役割も満足に果たせるよう、毎日を丁寧に過ごします✨
最後まで読んでいただきありがとうございます💓
ヨガインストラクター 山田朋代
