自分らしい魅力づくり、アンチエイジングのためのヨガ！

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インストラクターのTOMOです。

私の女性の憧れであるお一人、胃腸良子さんが

オンラインレッスンを受けて下さいました！

美しい〜美STORYの読者モデルさんです✨

・サプリメント開発

・NRサプリメントアドバイザー

・看護師、内視鏡技師

・美容ライター...

素敵すぎる女性です！

コロナが流行し出した3月半ばから、

私がオンラインレッスン普及のために

先生方に向けてやり方などをSNSで

発信していることを見守って下さり

自粛生活を楽しく

ストレスフリーで過ごしたい！

ヨガしたい！！！とご受講頂きました

ナースキュア代表胃腸良子さんオンラインレッスン感想ブログ

運動、食事、睡眠は健康を守る上で必須です。

ご自分の免疫力アップのためにも

（ストレスフルな状態→免疫力維持のサポートがヨガでは手伝えます！）

大切なご家族のためにもぜひ！！

運動習慣を絶やさずに

ヨガをご自宅で取り入れませんか？？

zoomアプリをダウンロードして

（セキュリティはパスワード設定し、

IDなどは外部に一切公開しませんのでご安心ください）

後は当日スマートフォンからPCの前に

スタンバイして頂ければOKです

zoomの操作方法など詳細は✉️にて

お伝えします

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ちなみに、お子様と一緒に受けて下さった

ママさんもいらっしゃいます

リモートワークの皆さんもぜひ

外出自粛も自分なりに

有意義に過ごしましょう！！