目指せ－10kg！
今日も申告します！
第３日目
体重65.0キロ 体脂肪率40.3％
体重－0.1キロ 体脂肪率＋0.2％
65キロジャスト！
あの時、もう一口分何かを我慢したら・・・。
もう500歩多く散歩したら・・・。
もう５分長くお風呂に入っていたら・・・。
そんなこんなの「もう少し」で64キロ台になったかもしれないんだなー。
まあ明日以降のお楽しみということで！
本日の申告です。
朝食：カップサラダ、コーヒーブラック、りんごヨーグルト
昼食：こんにゃくヌードル
夕食：ブロッコリーキューピーハーフがけ、納豆巻き
間食：野菜ジュース
水はフィジーウォーター500Ｌ、ボルヴィック１Ｌ
フィジーウォーターのほうが美味しいし、ミネラル分も多いし、
何よりも美容ミネラルが入ってるそうなので、
もっとフィジーウォーターメインで飲みたいけど、
ちょっとお高いのでボルヴィックメインに。
けど安く売ってるのをamazonで見つけました！
とりあえずこれで追加購入しておこう！
http://www.amazon.co.jp/gp/browse.html?ie=UTF8&marketplaceID=A1VC38T7YXB528&me=A3TAEABQBD8MTR
散歩なし
午後12時半就寝