林先生の今でしょ講座を視聴している。
先ほどのテーマがコーヒーと甘酒だったんだけど、
コーヒーに含まれるクロロゲン酸は抗酸化作用があって、
血糖値を抑える作用があるとも言っていた。
さらにコーヒーに蜂蜜を入れると健康効果がアップするらしい。
毎日コーヒーは飲んでるから砂糖の代わりに入れるのもいいかもね。
砂糖はメタボの原因となるし、身体にもよろしくない。
だから砂糖の代わりに蜂蜜を入れた方がいいのかもしれないね。
カフェでもハニーカフェみたいなメニューがあるし違和感ないでしょ。
結構お店で蜂蜜を見たら買いたくなってしまうのよね。
蜂蜜を使う口実が増えたのも収穫かも。