やっと、今日の内に、今日の記事をかけました( ̄▽ ̄;)
1日が30時間位あれば良いのに!と思って仕舞う、姫です。
さて。今日の食事のですが、昨日カロリーを摂取し過ぎたので、今日は少し抑え目です。
朝:?(すいません…解りません(;´Д⊂)
昼:納豆オムライス
夜:具沢山チンジャオロース
豆腐サラダ
青梗菜ときのこの具沢山スープ
間食:こんにゃく畑
きなこ餅煎餅
スルメ
飲み物:シモン茶
見た目は多く見えますが、チンジャオロースと納豆オムライスはかなり量少なめです。
サラダで誤魔化しました。
納豆オムライスは、Piggyが気に入ってくれたみたいなので、機会があれば又作りたいと思います゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
美味しそうに食べてくれるのを見ると、凄く嬉しいですね♪
やる気が出ます(*^-^*)
チンジャオロースは、味薄めで、竹の子、ピーマン、エリンギ、しめじ、もやしを入れてかさを増して、誤魔化してます。
きのこは、ローカロリーなので、かさ増しに使うには持って来いですw


