の精神で、楽しく歳を重ねていきたいです
朝食
昼食
昼食まではお利口さんでした……
この後馴染みの美容院に行ったのですが、いつも担当指名しなくても、変な人に当たったことなかったんです
でも昨日の担当者は、なんかこう……合わなくて
私が過敏なのかなぁ……でも良い気持ちしなかったので、どんな感じだったか書きますね。
見た目は小太り(美容師さんで珍しい！妊婦の私よりお腹出てました
)、ロン毛(これは美容師さんらしい)オジサンでした←
結構若い美容師さん達が多い美容院なので、もしかしたら店長さんかも
まず、私がお腹さすってたら、「お腹どうかしましたか？」って聞かれて、「妊娠5ヶ月なんです～ 最近歩くと張ってきちゃって
」という会話が始まりでした。
「妊娠5ヶ月の割にはお腹出てないね、もう性別わかってる？」(何故か急にタメ語)
「男の子なんです～」
「男の子ね。産み分けとかした？」
「？ いいえ」
で、ここからが地獄
もうね、延々と「男女の産み分け方法」について一方的に語ってくるんです。他にもお客様がいるのに、「毎日子作りしてたら、男の子が産まれる率が高い」とか、「旦那が肉好きで野菜あまり食べてないと女の子が産まれる」とか……いや聞いてないし
うちの旦那まさに肉好きで野菜あまり食べてないけど男の子だし
「排卵日」「子作り」ってワードをまさか美容院で連呼されるとは思わなかった……いたたまれなくて、雑誌に集中して生返事しててもお構い無し
今度は妊娠中にこれは食べないほうがいい、あれは食べないほうがいいって……知ってるわ
なんかもうずーっと喋って、自分の持ってる知識を披露したくてたまらないって感じで、疲れました……美容院では癒されたいのに〜
ちなみに最後、
「色々お詳しいようですが、産み分け挑戦されたんですか？」って聞くと、
「いや、うちはしてない」
って、してないんかーい
ほんとなんの時間だったんだろ……
でもね、妊婦さんは出来ればカラーリングしないほうがいいとか、カットだけなら臨月でも来ていいとか、そういう情報はありがたかったです
あと、カットも上手でした
まだ救われた……
でもでも、やっぱりストレスだったんでしょうね この後やっちゃいましたよ……過食
美容院の帰りにパン屋さん寄って、
カレーパン
ナスとミートソースのピザ
ベーコンエピ
ポテサラサンドと卵サンド
リンゴのクイニーアマン
バナナブレッド
メロンパン
を衝動的に買って、
帰り道で歩きながら2個食べて、
帰ってから水分も摂らずに一気に残り5個も食べました……さらには職場でもらったお菓子(その場では手をつけずに夫用に持ち帰った)も平らげ、冷凍庫にあったハーゲンダッツバニラも食べましたよ……お腹いっぱいなのに～
カップラーメンとスナック菓子にも手が伸びそうでたが、これ以上食べたら胃液上がってきそうでストップ
食べ過ぎって感じじゃなくて、詰め込むように食べちゃったので完全に過食でしたね
結局甘い物も食べちゃってるしね……
ちょっと嫌なことがあったら、食にぶつけて解消しようとするけど、自分を痛めつけるように食べちゃったら後悔するし、増えた体重に打ちのめされるし、新しく嫌なことが出てくるから、悪手過ぎる
なのにやめられない～
早くこんな私から卒業したい……
3月31日（金）
体質改善ダイエット865日目
起床 6:00(睡眠時間5.0h)
トイレ前→トイレ後
69.8kg→69.5kg
前回比(＋1.1kg)
体脂肪率 29.4%
BMI23.5
血圧 114/70 ※朝食後
そんなわけで、月内最高値で3月終了です やっちまったな～
でもでも、すごく嬉しいコメント頂けたので、そこまで落ち込んでません
その方は私と同じ甲状腺の病気持っていて、不妊治療もダイエットもされていて、妊娠中に20kg太るも、産後ダイエットで28kg(すごっ)お痩せになって、今もキープされてるそうです
私もそうなれたらいいなぁ
でも産前ダイエット(というか、増えすぎないように体重管理)も、諦めずにもう少し頑張ってみます そして決めたことが出来なくても、自分を責めないぞ
皆さんの優しさと励ましに、本当に日々励まされてます。ダイエットや淡々生活とは最近疎遠になってますが いつかまた、ダイエッターらしく、自分に胸を張れるようになりたいです。
3月のイベント＆振り返り
3月5日（日） おやつストック消費（朝は和菓子とおかき、昼は焼き菓子＆スナック菓子祭り、夜ラーメン、翌朝＋1.0kg）
3月10日（金）おやつストック消費（昼はグラタンとメンチカツと焼き菓子たくさん、夜はおつまみと和菓子3個、翌朝＋0.5kg）
3月11日（土）予定外の爆食（夜にだし巻きサンドと黒毛和牛弁当とパン3個、翌朝＋0.6kg）
3月15日（水）妊婦健診2回目（前回65.4kg※妊娠前＋1.9kg、血圧131/81 よりも改善していたい→改善できず、66.7kg！ でも血圧は129/74と少し改善）
3月18日（土）パイ食べ放題＆スイーツ三昧＆夜豚汁定食（翌朝＋1.1kg)
3月21日（火）〜4月4日（火）まで甘い物禁止→30日（木）で失敗
