こんばんは、CALです
身長172cm
ダイエットスタート時の体重95kgです
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当ブログは、幼少期からアラフォーになるまでずっと肥満だった私が、どんな生活で標準体重達成＆維持してるかの記録です
愛猫、食レポ、不妊治療、旅行、漫画、着画(ファッション)等、時に仕事や夫の愚痴←、病気のことなど、ダイエット以外の記事も多いですが、今のところアカウントは分けません。
人生色々ですが、幸せの価値観は自分次第
の精神で、楽しく歳を重ねていきたいです
の精神で、楽しく歳を重ねていきたいです【服薬】
チラーヂン100(甲状腺ホルモン補充)
【サプリ】
エレビット(葉酸)
スーパーカルシウム
ヘム鉄
一日更新遅れちゃったので、
食べた物2日分一気に〜
28日の食べた物
おにぎりは夫と半分こ
煮卵のおにぎりが美味しかった
そして晩御飯の後の追加食べがやっぱりやめられない止まらない〜
29日の食べた物
この日はこの間妊婦さんだからって盛り盛りにしてくれた店員さんじゃなかったので、普通盛りです
うん、ちょうどいい〜！(それでも白米は200gくらいありそうだけど)
夜はこれで終わるつもりが……
夫用のパスタを味見と称して3分の1食べて、
さらにもうひと皿も3分の1食べました
KALDIで買った、こちらのパスタソースがめちゃ美味でした
※KALDIだとこの半分以下の値段で買えますよ〜
相変わらず全然頑張れてませんし、今日もダメダメでしたし、そんな中明日はマックでランチです←
4月はもう少し、まっとうな食生活と睡眠時間の確保が出来るといいなぁ
完全に自業自得なのに、3月の体重平均値出すのが嫌すぎる 開き直って食べてるんだから、増えた体重にショックを受ける資格ないんですけど〜
開き直って食べてるんだから、増えた体重にショックを受ける資格ないんですけど〜4月は減らなくても、これ以上増やさない月にしたいなぁ……でも両親と妹が遊びにくるし、義父も招いて外食の予定盛りだくさんだし、楽しみだけど、体重はさらに増える予感しかしません
妊娠前が63.5kgで、目安は10kg増量だったので、あと5kgしか増やせないです
このままのペースだと20kg増コースなんですが……そろそろ食欲落ち着いてくれるかな
このままのペースだと20kg増コースなんですが……そろそろ食欲落ち着いてくれるかな
3月のイベント＆振り返り
3月5日（日） おやつストック消費（朝は和菓子とおかき、昼は焼き菓子＆スナック菓子祭り、夜ラーメン、翌朝＋1.0kg
）
3月10日（金）おやつストック消費（昼はグラタンとメンチカツと焼き菓子たくさん、夜はおつまみと和菓子3個、翌朝＋0.5kg）
3月11日（土）予定外の爆食（夜にだし巻きサンドと黒毛和牛弁当とパン3個、翌朝＋0.6kg）
3月15日（水）妊婦健診2回目（前回65.4kg※妊娠前＋1.9kg、血圧131/81 よりも改善していたい→改善できず、66.7kg！ でも血圧は129/74と少し改善）
3月18日（土）パイ食べ放題＆スイーツ三昧＆夜豚汁定食（翌朝＋1.1kg)
3月21日（火）〜4月4日（火）まで甘い物禁止
