美肌に欠かせない成分と聞いてすぐに思いだすのは「大豆イソフラボン」じゃないかな？
女性に必要な栄養素として有名ですよね(^_-)---☆
大豆に含まれる栄養は、美容成分として知られているレシチンやペプチドも有名ですが、イソフラボンは女性ホルモンにとっても近いんだそうです。
なので、化粧品に使われているのはよく目にしますが、サプリメントになってたりもして、海外でも女性は意識して摂るんだとか♪
もちろん、大豆を食べることに関しては、日本人は得意中の得意v(*'-^*)ｂ調味料も大豆からできているものも多いし、豆腐や納豆などなど・・・本当においしくて日本の食卓に無くてはならないものばかり～♪
大豆は昔から「畑の肉」と言われていますからね。
これも、良質なたんぱく質が多いから。
他にも鉄分やビタミン類、炭水化物に食物繊維などなど・・・。
バランスよく含まれているので、美しくなりたい女性にとってはありがたい食品なんですね～♪
化粧品だって、「大豆イソフラボン」と書かれているものが結構あります。
やっぱりそれだけおお肌にいいんでしょうね♪
体の中からも外からも、大豆イソフラボンを取り入れて、いつまでも若々しいお肌でいいたいと思います(^_-)---☆W