今日のテーマ離婚か再構築か⁉︎
夫婦で問題が起きると
この2択で迷いますよね...
自分の気持ちを知っていくこと
決められないから困ってるんですよね。
分かります。。。
もういっそのこと誰かに
そんなやつ離婚してまえ！と言われたいような、
再構築できるよ大丈夫！と背中を押されたいような。
だから助けを求めるんだと思います。
ひとつアドバイスするとしたら...
離婚した時の
メリット、デメリット
を細かく書き出す。
どんな所に住んで、どんな仕事をして、
どんな暮らしになるのか。
お子さんがいる場合はお子さんのことも。
朝起きて、こんな気持ちになってこうやって過ごすんだろうなぁって所まで想像してみてください。
再構築する場合も、
メリット、デメリットを書き出す。
そうすると、
何がネックで離婚を踏み止まるのかとか、
何で再構築したいのにできないのかなとか、
やっぱりお金は必要なんだよなぁとか、
子どものことを考えたら...とか、
また傷つきたくないんだよなぁとか、
もう新しい恋をしたい♡とか、
1人でやっていくのは不安、とか、
この生活は手放したくないけど、夫はいらんなぁ...
とか、
自分の気持ちが見えてくると思います。
とにかく書く！！
そして、この気持ちは変わってもいい。
今はこう思ってるんだなぁ〜って
俯瞰して見ることができるのが大切なのです。
そしてそれをまるごと受け入れる！！
どんな自分もまるっと全てオッケー
なんです。
離婚か再構築か迷ったら、
メリット、デメリット、全て書き出すこと。
そこに対して私はどう思ってるのかなぁ？
って自分にインタビューしてみて下さい。
そして、まだ決められなくてもいい。
そう許可して下さいね。
そうやって少しずつ、
自分を知っていくこと
が、あなたがこれから幸せになる為の道になります。
あ、書いた紙はパートナーに見られないように気をつけて下さいね
究極は決めなくてもいいのかもね。
考えたくない時もあるし、心が疲弊してると、いい判断や、ポジティブな考えはしづらいから、とりあえず考えるのやめよーって思ってもいいと思います。
おのずと自分はどうしたいのかなぁって見えてきますから。焦らなくて大丈夫。
好きな飲み物を飲んで、
ホッと一息ついて、
暖かい布団でよく眠って下さい。
それからでも遅くはないです
応援しています