もち麦が好きでご飯と一緒に炊いて
食べていたものの
それしかレパートリーがなかった。
今朝初めてもち麦を煮て
中華スープとして食べてみた！
プチプチ食感が美味しかった
レコーディングが苦手な私。
頑張ってつけてみよー。
朝
ハムエッグ
大根の葉の五目炒め
（大根の葉 こんにゃく しめじ 舞茸 蒲鉾）
もち麦入り中華スープ
（卵 大根の葉 ネギ もち麦）
ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ︎+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ︎+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ︎+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ︎
昼
ご飯150g
大根の葉の五目炒め
玉子焼き
焼きハム
午前中お腹が空いた。
会社に常備してあるカップラーメンを
食べようかなぁ…と一瞬思った。
でもダイエット＝我慢。
我慢してこそダイエット
と、なんとか
と、なんとか自分の意思をダイエットに向けております
午後も乗り切ろう！
夜
長女の誕生日！
前祝いしているのでお好み焼きでパーティー
結果食べ過ぎました