面白い体験

先週のハナシ

週に一度のヨガの日

その日は、特別に『アーユルヴェーダ』のオイルマッサージを教えて頂きました

アーユルヴェーダって詳しく知らなくて…
スーパーで普通に売ってる太白のごま油でマッサージ?
正直、
ベタベタして、ごま油臭かったら…イヤだな～とか思ってました。
が…

無臭って訳には、いきませんが…
思っていた感じとは、全く違いました

頭から耳、目、腕、足…と丁寧にツボの場所と効能を聞きながら、マッサージしていくとポカポカとしてきて…

気持ち良い～



インドの伝統の医学でごま油には、身体を浄化する作用があるとか…
正直、日々の生活でこんなにもゆったりとした時間をとることは、難しいですが…

面白い体験が出来て楽しかったです