無意識の行動

食事の支度はおろか、食べることすら面倒に感じるほどくたびれているのに、気づけばスーパーの前に自転車を止めている自分。
習慣はおそろしい、もとい習慣はすばらしい。
毎日のスーパー通いという習慣は、生活を支える背骨のようだと思う。


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きちんとした言葉で物事を考える習慣をつけたい。
出来るだけ具体的に、そして出来るだけシンプルに。


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疲れからくる頭痛は、早く寝ましょうの合図。
今日はその合図に素直に従うことにする。