生活リズムや体調を整えようとするのは、毎日を気持ちよく過ごすため。
でも、それはあくまで手段。
健康でいなければ続かないであろうモチベーションや行動力を維持するための、手段でしかない。
健康という大きな土台の上にモチベーションや行動力が重なって、
そのさらに上にやりたいことが重ねられるような気がする。
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1人分の食事を用意するのは簡単だけど、どこか味気ない。
美味しいは美味しいけれど、自分が一体どんな顔をして食べているのかがよくわからない。
きっと無表情に近いのではないかと思う。
眉毛くらいはぴくんとしているのかもしれないけれど、目を見開いて驚きを表現しているとは思えない。
たとえば、普段自分が食べているものを違う人が食べてみたら一体どんな表情をするんだろう。
もちろん味覚は千差万別なので、結果はさまざまに違いない。
でも、それらの違いを見て、少なからず何かを感じるだろうと思う。
人がとった反応を自分にフィードバックしてものを考えるということ。
そういう視点が必要だなーと、なんとなく思う。