私が乳がんになってから、まず最初に変えた物は砂糖や油です
砂糖はラカントSに、油はオリーブオイルかアマニ油にしました
ラカントの糖質を調べると↓↓↓こんなことが分かりました
『ラカントSは羅漢果という植物から作られた人工甘味料。
実は糖質が100gあたり99.8g含まれているのですが、全て尿に排出されるため糖質制限中でも問題なく使用できます。
実際に血糖値もあがらないので、お菓子作りや砂糖の代わりにどんどん使えます。』だそうです
{使いたい放題やん♥️
次に変えたものというか、加えたものはスーパーフード、キヌア
キヌアは以前紹介したので、素晴らしさは端折りますが、気になる方はこちら↓↓↓
コストコへ買い物に行ける方は必見
2kg入って￥1,000ぐらいです。スーパーやカルディで買うより、遥かに安いです
オススメです
最後に、この前買ったオオバコ
封を切って、中を覗いてみただけで、まだ何もしていません
{ただの白い粉
{ただの白い粉ドロっとするらしいのに、飲み物に入れるアレンジって冒険ですなー