皆さま
新年明けまして
おめでとうございます
今年もどうぞ
よろしくお願いいたします
年末からコロナに罹患しまして
3日に復帰していいよと
保健所から言われたものの
倦怠感がずっと続いていましたが
ようやく元通りになりました
今年は1月2日
実家に
兄家族
叔父
私が
集まる予定でしたが
姪も私もコロナになり
叔父も熱を出し
結局全員引き込もって
新年を迎えたみたいです
さて
そろそろ
私がりんご酢と
ビオフェルミンを
始めて約１ヶ月になります
報告として
まず私には変化がなく
痩せも太りもしていません
体調にも特に変化はありません
だけど以前紹介した
カロミルというアプリが
3ヶ月には60キロを切るよと
予測するようになりました
ホルモン療法を始めてから
本当に苦痛だった60キロ超えを
早く脱出したいので
やれることは何でもやって
続けていきたいです
あと何故かわかりませんが
相方のポチ君は
私と一緒にりんご酢を始めて
1ヶ月で
なんと
4キロも減ったらしい
えっ
めっちゃうらやましい
来週からはプールも再開する予定で
今年は泳げるようになること
体重は55キロを目指します
今日はローソンで見つけた
抹茶ラテ
炭水化物はそこそこありますが
たんぱく質とビタミンが
結構採れるし
ザバスのような
プロテインと違って
濃厚で美味しい
たんぱく質を採りたい
プロテインバーはちょっぴり飽きた
抹茶に目がない
って方にオススメです