糖質を気にしている、私の最近の食事事情についてお話しします
朝食にスープを作るのにハマっています
ヨーグルト、キウイを一緒に食べることが多いです
飲み物はルイボスティー
因みにスープは、どんぶりに一杯
この写真のスープは、キノコ、白菜、しらたき、小松菜、豆腐、ミンチ等が入っています
おからパウダーで作るポテトサラダもどきです
これも最近ハマっています
これも最近ハマっています
おからパウダー粗挽き、水、マヨネーズ、ツナ、豆、玉ねぎ等が入っています豆でなくひじきを入れたりもします{ﾏｲｳ-
豆でなくひじきを入れたりもします{ﾏｲｳ-しかも、混ぜるだけなので、夜作って次の日に食べられるので最高です
そろそろ、オートミールに手を出そうと思っているんですけど、結構クセが有るとか無いとか
色んなレシピを調べているんですが、難しそうなんですよね～
なので、とりあえずオオバコを買ってみました
オートミール関係ねぇし
オートミール関係ねぇしダイエットにも、糖質制限にも良いらしいオオバコは、食物繊維がたっぷりで、『食べられる食物繊維』と言われているそうです
{素敵やん
{素敵やん早速オオバコデビューをして、いい感じのレシピを見付けたら、レポートしようと思います
早くオオバコ使いになりたいな