体重増加を気にしている私のおやつ

乳がんになって以来、糖質を制限している私が食べているおやつは、ゆでたまご、oikos、ゴールデンキウイ、ローソンのこんにゃくチップスのりしお味、などです。

今日は、ファミリーマートで非常に興味深いおやつを発見しました。

これは、私がスーパーフードと信じて止まないキヌア入りで、食物繊維が豊富なナッツ入りの海苔！

気になる栄養成分は、

こんな感じで、当たり前ですが低カロリー。

中身は少し小さめの海苔が沢山入っている感じで、パリパリでさっぱりした味でした。

これも定番のおやつに追加しようと思います。