ホットフラッシュが酷いので、対策として買ってみました。↓↓↓
白い方は充電式なので、万が一充電が無くなった時の為に、手動のやつも買いました。
なんと、手動の方が涼しいです。
これとUNIQLOのAIRismのパーカーで、暑さと寒さに対応できるかなと。
あと、ハンカチとタオルの消費が凄まじいので、肌触りのいいガーゼのハンカチを買って来ようと思います。
問題は寝る時で、上半身裸＋毛布とタオルケットを用意しています。
寒くて寒くて、毛布とタオルケットを被るのに、すぐさま暑いがやって来て毛布もタオルケットも蹴飛ばして、目が覚めるんですよね。
この前は、眠れないこと、思う様にいかないことに苛立ち、夜中に『クソォ！クソォ！』と言ってしまいました。
日中はボーッとしていたり、頭痛と目眩でとにかくイライラしてしまって、情けなくなります。
あ、でも明日からちゃんと頑張ります。
愚痴ってすみませんでした。