会社の仲間のホームパーティーでしたが
上司の奥様から出されたちらし寿司を食べないわけにはいかず
さくらロールみたいなロールケーキも食べないわけにはいかず
久々に甘いものとご飯を食べました
美味しかったけど。。。
まずいなと思いながら過ごしたいと思います
16日目昼
とりからあげ
ブリの刺身
サラダ
おでん 練り物のみ
ハンバーグ
ちらし寿司
ロールケーキ
ワイン
お茶
糖質の量はわかりません
ご飯はお茶碗半分くらい
ロールケーキは2cmくらいの厚さでしょうか
困ったな
16日目夜
砂肝
キャベツサラダ
コーヒー
17日目朝
ロールパン 2つ
ヨーグルト
体重:71.5kg
体脂肪率:22.3%
BMI:24.5
昨日食べてすぐに体重に反映されるわけではないようです
数日後に出てくるかもです
よく見ておきます