●大好きな人に、背中を押される
こんにちは！仲間と一緒に「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」狛江の中楯（なかだて）由紀子です。
今日は、こんな時間の更新になってしまった！！
ちょっと、色々ありまして。。。
さて
去年の秋から、糖質制限ダイエットをしていた私。
３ヶ月くらい、調子よく楽しく続けられていたのですが、ある日ぷっつり切れちゃって、完全に逆戻り。
結構、１００か０かになりやすい人なんですよねぇ。。。
ここのところ、多忙を極めていたので、身体のことは後回し。
そろそろなんとかしないとな～なんて思っていたら、いいタイミングでお知らせが目に入る！
スマホに、ある方の「インスタライブ配信中」と＾＾
タマヌオイルってご存知ですか？
（写真は、まりさんのHPよりお借りしました）
美容液にも、薬にもなる、素敵なオイル♪
私が愛用している「なまタマヌオイル」の生みの親、山下真莉さんは、ご自身が２０キロもの減量に成功されて、健康な身体作りを実践しつつ、筋膜リンパダイエットの施術をしている方。
まりさんの施術を受けるためだけに、全国から行列ができるほどの人気のセラピストさんです＾＾
私の発信にも、いつも反応してくれて、応援してくれてる、大好きな人です。
そのまりさんが、昨日は、インスタライブをしているとのこと！
しかも！ゲストに、これまた大好きな、元プロボクサーの中村チーフ（中村好伸さん）が！！
でね、
私が見始めた時に、ちょうど、ダイエットの話題に♪
タイミングが！！笑
（後からアーカイブで追いかけて、前半の、肩甲骨まわりをほぐすトレーニングもやりました！！）
（↑最高でしょ、2人の笑顔＾＾）
見ながら色々書き込みしてたら、いっぱい励ましてくれて、お話からもいっぱい勇気をもらって、スイッチが入りました！！
体重を落とすことだけが目的じゃなく、健康に過ごせる身体を手に入れたい＾＾
自分の身体としっかり向き合って、身体にいいことを、楽しんで続けていきたいなぁと思いました。
まずは、チーフが毎週火曜日２１:１５～インスタでやっている、トレーニングのライブ、見て動いてみよう♪
私の大好きな２人のインスタ、よかったら覗いてみてくださいね＾＾
次期（冬スタートの各講座）は、10月23日20時～募集です。
勇気づけお茶会で、日々のモヤモヤをすっきりと（どなたでも可）勇気づけ講座 ELM（エルム）で、アドラーの勇気づけを（どなたでも可）勇気づけ親子心理学講座SHINE（シャイン）～Basic～で、潜在意識を（ELM修了者）
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@yka8820u
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