うぅ～(*_*)

こんばんは♪









今まで、頻繁に会ってたのに会えなくなるってものすごく寂しいですよねー







でも、これはまだまだ練習みたいなもんだし…

旭川に帰ったら全然会えなくなるし…







寂しすぎる…(>_<)












だからauの話放題みたいなのを登録するっ♪





きっと毎日毎日はりつめて生活してるだろうから、少しはリラックスしてもらわないとo(^-^)o












よしっ！
明日１日頑張ろう(^_^)v

☆浦河町☆

こんばんは♪








今日、明日で浦河とえりもに来ています(^o^)





今日は、浦河でノルディックウォーキング講習会でした♪

ちなみに私のノルディックウォーキング講習会デビュー戦！！









朝が早くて辛かったけど、、、参加者の皆様の笑顔を見て吹っ飛びました！！






ホントにホントに、楽しそうでおしゃべりしながら少しの時間でしたがしっかり歩いてきました。











しかも、今日担当してくださった方の息子さんが私の母校のスケート部で、体育学科の後輩だったり…
もう一方の奥様の実家が澄川駅のとなりのおそばやさんだったり…









なんだか身近に感じちゃいました！









気さくな方ばかりで、最高の講習会になったと思います＼(^ー^)／












あらためて…



ノルディックウォーキングは、運動強度自体は小さいですが、消費カロリーだったり、仲間とお話をしたりして楽しさを感じることだったり…本当に素晴らしいと思いました。












ぜひぜひ、皆さんもトライしてみてください♪

何かありましたら、連絡頂ければ講習会なども行いますよ～っ♪













と、今日は真面目な日記でした♪

明日から☆

こんばんは♪









明日から、浦河とえりもでノルディックウォーキングの講習をしてきます！








なんといっても、ノルディックウォーキングの講習会が初なのに…!!




まさかの講師もやらねばならないという…









しっかり勉強していかなきゃなっ！！













浦河といえば、先日の地震によって津波の被害を受けたところ。








少しでも元気をわけてあげられるように、笑顔で頑張ってきますっ(≧∇≦)／










明日は5時出発。






女二人で、早朝から車の旅……

気をつけます。。