今日は…(；∇；)/~~

ただ今、高尾山へ向けて移動中です。。。







えぇ。はい。
ポールウォークしに山へ行ってきますε=ε=┏( ・_・)┛









天気が良ければ、頂上から富士山が見えるんですけどねー
今日は多分見えません(>_<;)







そして、夜はバイト…
明日は自学。


という、充実した週末がおくれそうです(￣∀￣)v












(｀∇´ゞ











(；∇；)/~~










目覚ましかけないで、ゆっくり寝たい(>_<。)

空白の10日間

こんにちわ★

ここ最近、サボり癖が付いてしまったようで（笑）

さて、梅雨真っ只中の東京は、最悪ですね。

木曜日と土曜日といったら、毎週毎週雨

そして、１～５限まである金曜日も雨。。

都合の悪いときに、雨降りまくりです

ブログを書いていなかった10日間は、特にコレということはしていないんですが…

なんだか忙しかった？いろいろ考えることが多かったように感じます。

そして、疲労MAX。

6月ももうすぐ終わりで、トレーニングの疲労もたまってきているとは思いますが、明らかそんな感じじゃなくって。。。

天気も悪くて、気分もなんだか沈んでしまって

一日の中で、一番調子が良くなるのが練習後!!

汗をかいて、すっきりするとめちゃくちゃ気分もさわやかになります

トレーニング中は、もちろんツラいこともありますが、でもやっぱり運動最高的な

授業でバスケと器械運動をとっているのですが、座学よりやっぱり実技みたいな（笑）

でも、そんなわけにはいかないのでまじめに勉強も頑張りますよっ

勉強はできるうちに、やっておかないとあとで後悔しそうなのでね…。。。

さ～て

また気持ち入れ替えて、ガンバリマス

あ次バスケだー

いってきまーす

トレーニング演習

またまた授業ネタです☆






火曜1限にトレーニング演習っていう、『つらい』『痛い』『苦しい』と三拍子そろった授業があります。




まず、なぜ『つらい』かというと…
とにかく走ります。
とにかくバイク漕ぎます。
とにかくウエイトあげます。

しかも全て、全力で出来なくなるまで。。。




次に『痛い』は、乳酸やヘモグロビンを測定するので、指に小さな針をさして血を出します。
これがすこ～し痛いのです。






最後に『苦しい』。
授業をいかなる理由においても、二回欠席するとアウト。
そして、全力で運動する―つまり、究極に苦しいところまで追い込みます。。







という、すばらしい授業なんです(；∇；)/~~









ちなみに、明日の1限がそうですが…

クーパー走という12分間で何メートル走れるかというトレーニング?をします。

この走れた距離によって、最大酸素摂取量(VO2max)がわかるとされています。









とりあえず、精一杯走るしかありません。









この授業の一番イタイところ……それは……………










先生が元クロスカントリー選手だった＝私たちがどれくらい出来なきゃわかっているのです。
手を抜けばすぐにバレます。










あ～最近自動車学校にも通い始め、またまたやることが増えました。



でも、今を一生懸命頑張らなきゃ絶対後悔するので頑張ります！










毎日充実させます。











でーわっ！
本日はこの辺で♪～θ(^0^ )