またまた授業ネタです☆
火曜1限にトレーニング演習っていう、『つらい』『痛い』『苦しい』と三拍子そろった授業があります。
まず、なぜ『つらい』かというと…
とにかく走ります。
とにかくバイク漕ぎます。
とにかくウエイトあげます。
しかも全て、全力で出来なくなるまで。。。
次に『痛い』は、乳酸やヘモグロビンを測定するので、指に小さな針をさして血を出します。
これがすこ～し痛いのです。
最後に『苦しい』。
授業をいかなる理由においても、二回欠席するとアウト。
そして、全力で運動する―つまり、究極に苦しいところまで追い込みます。。
という、すばらしい授業なんです(；∇；)/~~
ちなみに、明日の1限がそうですが…
クーパー走という12分間で何メートル走れるかというトレーニング?をします。
この走れた距離によって、最大酸素摂取量(VO2max)がわかるとされています。
とりあえず、精一杯走るしかありません。
この授業の一番イタイところ……それは……………
先生が元クロスカントリー選手だった＝私たちがどれくらい出来なきゃわかっているのです。
手を抜けばすぐにバレます。
あ～最近自動車学校にも通い始め、またまたやることが増えました。
でも、今を一生懸命頑張らなきゃ絶対後悔するので頑張ります！
毎日充実させます。
でーわっ！
本日はこの辺で♪～θ(^0^ )