今日も我が家は停電なしでした。
市内では停電しているところもあるし、市役所からも停電ありのメールが来てるのに。
なんでだろう？
止めちゃいけない施設がエリア内にあるのかなぁ？
というわけで停電がない分、自主的に節電しています。
とはいえ、節電って普段から普通にしてますよね。
ウチも随分前からコンセントはスイッチ式のにして、使うものだけ入れるようにしているし、電球とかも省電力のものにしているし。
それ以上の節電というと、寒いけど暖房を切るのと、情報源であるPCとTVを切ること、くらいしかないのです。
でもそれはずっとやるとかなりツライ。
この状況下、ついつい頑張りましょう！が合言葉になってしまいますが、
頑張りすぎなくてもいいんですよ、とも言いたい。
被災されなくてもストレスは溜まります。
TVで情報を得ただけでも、大きなストレスが体に、心に、溜まっていると思います。
ストレスに弱い方は特に注意。
ついつい自分にできることは！？とか、大変な人がいっぱいいるのに自分は普通にしてていいのか？とか、ついつい自分を追い詰めてしまいそうになりますが、
いいんですよ。
自分にできることをやったら、それでいいんです。
少しだけなんだけど募金した、いつもより少しだけ多く節電してる。
それだけでいいんです。
かくいう私もストレスには非常に弱い性質で。
地震の後からずっと、めまいが続いています。
地震の時のように、ずっとゆらゆら揺れていて、気持ち悪いんですよ。
おかげで余震なのかめまいなのか、判断しにくいしｗ
狭い場所だとより感じるので、トイレやお風呂がツライです。
以前にもあったので、心因性のものだと思います。
弱い自分が情けないですが、これはもうストレス溜めずに時間をかけるしかないんですよね。
ってなわけで、のんびり生きてる私です。(苦笑)
節電も基本的に計画停電のグループに沿ってやっています。
停電してもいいように備えてあるわけだから、それを実行するだけなので大変じゃないし。
ちなみに今日は午前中が停電予定時間だったので、午後に入ってから暖房つけたんだけど、部屋冷えすぎ！
寒いです！！
日当たり悪い部屋は、本当にダメだねぇ。(苦笑)