D19！排卵チェックDAY！

おはようございます

雨は嫌ですねぇ通勤ラッシュで道が大渋滞が更に酷くなります

今日は排卵チェックDAY基礎体温もようやく高温期と言える範囲まで上がりました

なので、hcg注射の定義通り、日曜日に排卵したとして、昨日の月曜日D18が高温期1日目とします

これから長い長い高温期の旅へ～（笑）

検索魔になります（笑）

とりあえず今日も定時で上がれるように仕事頑張ります

体重前日比→－0.3㎏

体脂肪率前日比→－0.2%

朝→パン、コーヒー牛乳

     昼→うどん（267kcal）

     夜→サラダ、コロッケ、手羽先、炊き込み御飯